サイエンス・オブ・ストレッチ

ストレッチングの科学

科学的に証明された 心が強くなるストレッチ

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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

ストレッチングの科学

カラダの不調に効くストレッチ スケルトンでひと目でわかる！

Stretching Anatomy （英語）

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メディカルストレッチング―筋学からみた関節疾患の運動療法

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最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 ＮＨＫガッテン！ /主婦と生活社/日本放送協会（大型本）