サントリー (スポーツ/フィットネス)

Suntory サントリーウエルネス DVD For Wellness Life 始めよう、ウエルネス！いつまでも笑顔で、健やかな毎日を ●内容 運動 監修／TIPNESS（ティップネス) Part1 基本の運動 編 1 ストレッチング 2 筋カアップ 3 有酸素運動 Part2 気になる部位の予防 編 1 肩 2 腰 3ひざ 食 監修／ 小田真規子 先生（料理家） 1 栄養バランスよく （たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり） ・鶏もも肉と根菜のおろしマスタードソース ・豚ひき肉と小松菜の照り焼きつくね 2 食物繊維に注目 ・切干大根と生しいたけのトマトカレー煮 ・根菜のにんにく醤油 3 DHA 、EPA をおいしく ・マグロの半生レアソテー たたき長いものソース ・イワシのごま味噌ハサミ蒸し カルシウムを上手に ・がんもどきと青梗菜の中華煮 ・ワカメとチーズの薄切り豚肉ロールソテー Part2 おいしく食べる工夫 編 1 朝食・低体温対策メニュー 2 のどごしのよいメニュー 3 調理・下処理のコツ 4 1品で満足ごはん 応援メッセージ 三浦雄一郎 さん ( 冒険家 ・プロスキーヤー ) ●状態 その他 注意点 出品した商品は未開封品ですが、あくまで一度人手に渡った現状品となりますので、購入後のキャンセル、返品、返金はご勘弁ください。 最小化し再生梱包材にて発送致します。 ヤマト便に変更する場合があります。 上記の点ご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていない方は購入ご遠慮ください。また運送時の破損や誤配達など、運送会社及び運営側のトラブルの責任は当方では負えません。購入者様にてご対応お願い致します。