サンマーク出版 (健康/医学)
サンマークシュッパンの健康/医学 / エンタメ/ホビー
人気ブランドサンマーク出版の健康/医学（健康/医学）の商品一覧。サンマーク出版の健康/医学の新着商品は「サンマーク出版の不夜脳 脳がほしがる本当の休息」「サンマーク出版の１００年栄養」「サンマーク出版の「空腹」が人を健康にする」などです。フリマアプリ ラクマでは現在700点以上のサンマーク出版 健康/医学の通販できる商品を販売中です。
１００年栄養
「１００年栄養」
川口美喜子
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「空腹」が人を健康にする
「「空腹」が人を健康にする」
南雲吉則
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南雲吉則 「空腹が生き方を教えてくれる」サンマーク出版
「空腹が生き方を教えてくれる」南雲吉則氏の書籍です。
「人はなぜ生きるのか？お腹が空けば、大事なことが見えてくる。」というメッセージが込められています。
50万部突破のベストセラー「空腹が人を健康にする」の待望の続編です。
目立つ汚れはございませんが、中古品であることをご理解の上ご購入下さい。
こちらはサイン入りなので、私の名前を消して送らせていただきます。
よろしくお願いいたします。
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」
平光源
読み終わったので出品させていただきます。
よろしくお願い致します🙇
#平光源
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１００年ひざ 巽一郎
カバーにキズがあります。
書き込みはありません、帯つきです。
傷みがありますのでご了承ください、お値下げ不可でよろしくお願い致します。
「１００年ひざ」
2024年18刷
巽一郎
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
「不夜脳 脳がほしがる本当の休息」
東島威史
自宅で一読しました。
よろしくお願いいたします！📚️
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#BOOK
健康遺伝子をオンにしよう！
「健康遺伝子をオンにしよう！」
久野譜也
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ゴルフで老いる人若返る人
「ゴルフで老いる人若返る人」
齋藤真嗣
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半うつ 憂鬱以上、うつ未満
「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」
平光源
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#エンタメ/ホビー
#本
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#BOOK
新品で購入し、一読しました。
目立つ傷や汚れ、書き込みはありません。
中古品のため細かな点はご理解のうえご購入をお願いいたします。
水濡れ対策をして丁寧に梱包し発送いたします。
即購入OKです。
Ｌｉｆｅ ｉｓ Ｗｅｌｌｎｅｓｓ 「健康な生き方」の科学
「Ｌｉｆｅ ｉｓ Ｗｅｌｌｎｅｓｓ 「健康な生き方」の科学」
石村友見
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匿名即日配送!!!
折れ、破れ、書き込み等ございません！
即購入OK！
詳しくはプロフィール欄をご確認ください。
管理番号6-150326-C
なぜ、「これ」は健康にいいのか？
「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」
小林弘幸（小児外科学）
4月末で削除します。
#小林弘幸（小児外科学）
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
「不夜脳 脳がほしがる本当の休息」
東島威史
簡易包装にて発送致します。
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#不眠
◎ あの人を、脳から消す技術 サンマーク出版 菅原道仁 ◎
◾️著者: 菅原道仁
◾️発行日:2025年5月20日 第3刷
◾️出版社:サンマーク出版
◾️発行形態:単行本
【内容】（JPROより）】
発売前からSNSで共感の嵐！
せめて離れてるときくらいあの人を忘れたい・・・
「あの人の顔を見ただけで、イヤな気持ちになる」「寝る前にあの人とのイヤな会話を思い出してしまう」「あの人からのメールや電話は後回しにしたい」「会話中にあの人の話題が出ると、愚痴を言っちゃう」「誰かがあの人の名前を出すと、話題を変えたくなる」これは、頭の中に住みついているそんな「あの人」のことを忘れて、ストレスのない日々を送るための本です。
あの人とは、たとえばこんな人です。
* 見下してくるあの人
* 支配してくるあの人
* 批判してくるあの人
* 陰口を言うあの人
* 生意気なあの人
* 嫌味なあの人
* だらしないあの人
* 自慢げなあの人
「あの人」が目の前にいるときだけじゃなくて、離れているときも、夜寝ようとするときも四六時中、頭の中に住みついてる。
脳には感情を司る「扁桃体」があります。扁桃体は、イヤなあの人を「危険人物だから要注意！」とつねに警戒態勢をしきます。
だから、あの人が頭に住みついちゃう。
消したければ、扁桃体に「もう警戒態勢をといていいよ」とサインを送るのが効果的です。
本書にはそのテクニックが７つ書かれています。「気づいたら、あの人が頭から消えていた」という解放感を、ぜひ味わってください。
【本書の目次】
はじめに脳は「嫌いな人」を「重要な人」と判断する
第1章 あなたのモヤモヤの正体を知る
第2章 なぜ、あの人が頭から離れないのか
第3章 あの人を脳から消す7つのテクニック
第4章 あの人が「いない脳」を作る
第5章 睡眠は「あの人」を消すチャンス
第6章 イライラ知らずになる5つの脳トレ
第7章 実践！困った「あの人」への対処法
第8章 人生で一番大切なことは何か？
エピローグ あなたの心が晴れますように
画像1がイメージで、画像2以降が実物ですので参考にしてください。
1540円（税込）でした。
購入直後にOPPカバーで保護してありますので、新品同様に綺麗な状態です。
#菅原道仁
#サンマーク出版
#脳神経外科
#脳のしくみ
#単行本
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」
平光源
書店で購入し、カバーをつけて読んでいました。
美品と思いますが、あくまで中古のご承知をいただける方のご購入でお願いいたしますm(_ _)m
このまま封筒に入れて発送予定です。
#平光源
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
体の病気も心の病気も首で治る
「体の病気も心の病気も首で治る」
松井孝嘉
非常に綺麗な状態です。
#松井孝嘉
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#BOOK
血流がすべて解決する
血流がすべて解決する
堀江昭佳
サンマーク出版
自宅保管ですので、ご理解いただける方のご購入お待ちしております。
タキミカ体操
「タキミカ体操」
瀧島未香
#瀧島未香
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」
平光源
1回しか読んでないです。
ブックカバーをつけていたので傷はほとんどなく備品です◎
#平光源
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
１００年視力
「１００年視力」
深作秀春
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
「不夜脳 脳がほしがる本当の休息」
東島威史
定価 1650円
#東島威史
#エンタメ/ホビー
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#健康/医学
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１００年ひざ 鎌田式 長生き食事術
「１００年ひざ」
巽一郎
「医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術」
鎌田實
２冊セットです。
カバーと帯に多少の使用感がありますが中はきれいな状態でございますので、ストレスなく通読頂けると思います。
ご理解頂ける方のご購入、よろしくお願いいたします。
#巽一郎
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
#鎌田實
骨盤調整ヨガ
「骨盤調整ヨガ」
高橋由紀
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#本
#健康/医学
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
「不夜脳 脳がほしがる本当の休息」
東島威史
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#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
蔦屋書店で購入し、読み終わったので出品します。
不夜脳 脳がほしがる本当の休息
「不夜脳 脳がほしがる本当の休息」
東島威史
新品で購入しカバーをつけて一読しました。
#東島威史
#エンタメ/ホビー
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#健康/医学
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(中古)病気にならない生き方
「病気にならない生き方」
新谷弘実
1箇所 だけ、ボールペンでの書き込みがあります
#新谷弘実
#エンタメ/ホビー
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