Columbia (スポーツ/フィットネス)

ジリアン・マイケルズの新３０日間集中ダイエット 以前に使用しており、長い間、自宅で保管しておりました。

「綿本彰プロデュース　Watamoto　YOGA　Studio　ストレッチヨガ DVD」綿本彰 新品未開封、フィルムをはがしていない状態です。 よろしくお願い致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 指導：理論編＝綿本彰、実践編＝RIEの誘導で、理論に基づいたプログラムを実践。20分と50分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用／上級者用の手本を用意。「バタフライ」「伸び」「英雄の2のポーズ」「ワシのポーズ」「足と手のポーズ」ほか収録。 #綿本彰 #エンタメ/ホビー #DVD/ブルーレイ #趣味/実用

「綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット」 AVI 定価: ￥ 3,780 #AVI #DVD #その他 日本ヨーガ瞑想協会会長のカリスマ・トレーナー、綿本彰がプロデュースする新ヨガ・メソッド。「骨盤」をテーマに、骨盤を緩めたり締めたりすることで歪みを矯正し、健康的にシェイプアップする簡単ヨガを紹介する。 2〜3回再生したものの、使わないので出品します。 お値引きは考えておりません。 よろしくお願い致します。

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全米史上最強タイトル日本上陸! 全米売上100万枚突破! 
全米フィットネスDVD売上 4年連続全米1位(2008年~2011年)! 
全米を席巻した究極のエクササイズ。今度こそ、絶対やせたい人に! 
1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身! 30日間で-9kgを目指せ! ■アメリカの大人気TV 番組 "The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム。 ■やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1インターバル・システム」を収録。 ダイエットと肉体改造に最も効果的な、筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせです。頑張ってこなせば、始めて5日目以降には変化が目にみえてくるでしょう。 ■テレビ史上最強のトレーナー、ジリアン・マイケルズがあなたのパーソナル・トレーナーに! ■初心者用と上級者用のアレンジも収録 「あなたがジムでサボっている数時間分を、私なら20分で取り戻してあげるわ。たったの20分よ」(ジリアン・マイケルズ) 用意するもの ●ダンベル ●床が硬い場合はマット 定価¥2,940 1年前に新品で購入しました。目立った傷などはありません。

自宅保管しておりました。 下巻の裏ジャケットにヨレがあります。 今のところお値引きは考えておりません。 よろしくお願いいたします。

「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」の中古品DVDです。 産後に毎日やり新30日と合わせて行ったところ7キロ痩せました。飽きてきたので出品いたします。 新30日よりは負荷が軽く時間も少し短いので毎日続けやすいです！ 慣れてきたら新30日の方を行うとよりヒップラインから下半身がスマートになります。セットでも販売しております。 大きな傷や汚れはありませんがケースに細かい傷等がございます。ご理解いただけましたらご購入お願いします。 ジリアン・マイケルズ 定価: ￥ 3,080 #ジリアン・マイケルズ #DVD #その他 フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3－2－1インターバルシステム”をレクチャーする。

「ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ」 DVDの中古品となります。 目立った傷等なく綺麗です。おうち時間のこのタイミングで運動に挑戦してみてはいかがでしょうか？ ヨガとありますが普通のヨガよりかなりきつく効果があります。 美品ですが中古品のため、神経質な方はご購入をお控えください。 ジリアン・マイケルズ 定価: ￥ 3,850 #ジリアン・マイケルズ #DVD #その他 全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したオリジナル・プログラム。ハードなトレーニングとヨガのボディ・メイキングをミックスし、短期間でのダイエットを目指す。初級・上級の2ステップ構成。

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