サンマーク出版
サンマークシュッパン
人気ブランドサンマーク出版の商品一覧。サンマーク出版の新着商品は「サンマーク出版の糖質疲労」「サンマーク出版のスタンフォード式最高の睡眠」「サンマーク出版のかみさまは小学５年生」などがあります。フリマアプリ ラクマでは現在7,000点以上のサンマーク出版の商品が購入可能です。
糖質疲労
一読したので出品致します。
状態は比較的いいと思いますが、
自宅保管のため、神経質な方はよく考えてご購入ください。
スタンフォード式最高の睡眠
「スタンフォード式最高の睡眠」
西野精治
表面に細かな傷や汚れがあります。状態は商品写真をご確認ください。不透明のビニール袋に入れての発送となります。
●内容紹介
世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠研究者を輩出していることから「世界最高」と呼ばれるスタンフォードの睡眠研究。
そのトップを務める日本人が、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」を実現する超一流の眠り方を初公開!
「寝ても疲れがとれない」
「寝つきが悪い」
「朝、起きれない」
といった睡眠の悩みを一挙解決!
会議や授業中など、「寝てはいけないときに眠くなった」ときの超科学的な対策も伝授!
(本書の主な内容)
◎世界一の睡眠研究所はスタンフォードにあった!
◎「好きなだけ」寝ても、寝不足解消には3週間かかる!
◎なぜ、日本は世界一「睡眠偏差値」が低いのか
◎植物も眠っている! ?
◎夢はたくさん見たほうがよかったという新事実!
◎こんな夢をみたときは要注意!
◎「寝る前に目薬をさす」と目がよくなる?
◎「○○風呂」なら、もっとぐっすり眠れる!
◎「羊が1匹、羊が2匹…」日本語で数えるのはまったく無意味!
◎就寝直前は、脳が眠りを拒絶している! ?
◎「夜の冷やしトマト」で睡眠力アップ!
◎「運動しない人」ほどよく眠れる! ?
◎ランチは「食べても」「抜いても」眠かった!
◎「○○を持つ」と目が覚める! ?
など、眠りにまつわるすべてをこの1冊に集約!
著者について:
スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCN ラボ）所長。精神保健指定医、日本睡眠学会認定医、医学博士 。米国睡眠学会学会誌「Sleep」編集委員, 日本睡眠学会学会誌 「Biological Rhythm and Sleep」 編集委員
1955 年大阪府出身。1987 年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。1999 年にイヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、翌2000年にはグループの中心としてヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。
#西野精治
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
#睡眠
#自己啓発
#休み方
かみさまは小学５年生
「かみさまは小学５年生」
すみれ
#すみれ
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
中古なりの感じはありますので、完璧を求める方のご購入はご遠慮ください。
センスのよい考えには、「型」がある
「センスのよい考えには、「型」がある」
佐藤真木
新品購入後、カバーを掛けて一読しました。
#佐藤真木
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
あいては人か 話が通じないときワニかもしれません
「あいては人か 話が通じないときワニかもしれません」
著：レーナ・スコーグホルム
訳：御舩由美子
ブックカバーを付けて、一度読んで、保管していた。ペット無し、喫煙なし。
自分が？相手が？ワニ？サル？ヒト？
面白い考え方で、人と話すことに余裕が持てるようになった。伝え方やタイミングを変えられるようにもなった。
面白いや楽しい学びは、実践しやすい。
#レーナ・スコーグホルム
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
センスのよい考えには、「型」がある
「センスのよい考えには、「型」がある」
佐藤真木
フリクションペンでの線引きやドッグイヤー跡などありますので、ご了承いただける方でお願いいたします☆
他にもビジネス書など出品しておりますので、是非ご覧ください☆
#佐藤真木
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
【美品】忙しさ幻想
忙しさ幻想
著: 豊留菜瑞
定価:1400円+消費税140円 合計1540円
新品購入して一読したのみの美品です。
読書の際はカバーを外して読んでいました。
一度人の手に渡った中古品であることをご了承のうえ、ご購入をお願いします。
#豊留菜瑞
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
いますぐ妻を社長にしなさい
「いますぐ妻を社長にしなさい」
写真のとおりです。
神経質な方のご購入はご遠慮願います。
坂下仁
#坂下仁
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
はじめる力
「はじめる力」
安野貴博
#安野貴博
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
その場で言語化できるメモ
＊値下げ不可
＊あくまで中古品です。神経質の方はご遠慮ください。
先月購入。
数回しか読んでおりませんが、
配達の時点で表紙の左上のすみが、少しおれておりました。
【本の感想】
新しい思考整理術。
シンプルで誰でも使える思考術が魅力の一冊です。
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「その場で言語化できるメモ」
佐野雅代
#佐野雅代
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
ウニヒピリ
「ウニヒピリ」
イハレアカラ・ヒュ－レン
#イハレアカラ・ヒュ－レン
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
【美本】はじめる力
「はじめる力」
安野貴博
＊ご購入後のキャンセル、返品返金はご容赦願います。
#安野貴博
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
#チームみらい
#参院選
#党首
#政党
#政治
#政策
シン・スタンダード
一読しました。
「シン・スタンダード」
谷口たかひさ
#谷口たかひさ
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
おなかの中から始める子育て
「おなかの中から始める子育て」
池川明
#池川明
#エンタメ/ホビー
#雑誌
#結婚/出産/子育て
#育児書
#赤ちゃん
#子育て
#胎児教育
定価1,300円＋税
一度購入して読み保管していました
保管していた時についたのか表紙や帯に若干の傷があるので、気にならない方のみご購入お願いいたします。
素人保管
ペット、喫煙者なし
スタンフォード式最高の睡眠
「スタンフォード式最高の睡眠」
西野精治
即購入OKです。
ご検討よろしくお願いします。
#西野精治
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
やせる背骨しぼり 体脂肪を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット
「やせる背骨しぼり」
隅田咲
「体脂肪を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット」
坂野晃太
２冊セットです。
カバーと帯に多少の使用感がありますが中はきれいな状態でございますので、ストレスなく通読頂けると思います。
ご理解頂ける方のご購入、よろしくお願いいたします。
#隅田咲
#エンタメ/ホビー
#本
#ファッション/美容
#BOOK
#坂野晃太
あなたは半年前に食べたものでできている
「あなたは半年前に食べたものでできている」
村山彩
内容は目次を写真で掲載してあるので、そちらでご確認下さい。
#村山彩
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
変な人の書いた世の中のしくみ
「変な人の書いた世の中のしくみ」
斎藤一人
USE品のためご理解のほど宜しくお願いします。
他でも出品しており早い者勝ちとなりますので、ご購入前に購入申請または、コメントを頂きましたら迅速にご対応させて頂きます。
#斎藤一人
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
#送料無料 #おすすめ #人気
病気にならない生き方
「病気にならない生き方」
新谷弘実
#新谷弘実
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
「普通」につけるくすり
「「普通」につけるくすり」
岸見一郎
#岸見一郎
#エンタメ/ホビー
#本
#人文/社会
#BOOK
星の商人
「星の商人」
犬飼タ－ボ
#犬飼タ－ボ
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
あいては人か 話が通じないときワニかもしれません
「あいては人か 話が通じないときワニかもしれません」
レーナ・スコーグホルム
カバーをかけたまま、一度しか読んでいないため
ほぼ新品同様です^ ^
あまり読み返す習慣がないのでお売りします。
他のサイトでも出品しているため、急に取り消すことがあります。
仕事をしているので発送までに数日かかるかもしれません。。
封筒に入れるだけの簡易包装にご理解のある方、ノークレームノーリターンでお願いします。
#レーナ・スコーグホルム
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK
【美品】コ－ヒ－が冷めないうちに
この度はご検討誠に有難う御座います。
一度だけ読んで、その後は箱の中で保管しておりましたので、状態はとても綺麗です。
ご検討の程、宜しくお願い致します。
↓以下、商品情報です。
「コ－ヒ－が冷めないうちに」
川口俊和
#川口俊和
#エンタメ/ホビー
#本
#文学/小説
#BOOK
自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング
2018年初版第12刷。帯なし、たいへんきれいな本です。（2025.6.29現在）
「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング」
市中 芳江 / アラン・ピーズ / バーバラ・ピーズ
定価: ￥ 1700
著者アランとバーバラが人生最大の危機におちいったとき、
二人が頼ったのは脳科学だった。
どうすればこの苦境を乗りこえて、
成功への道を切りひらくことができるのか。
最新の脳科学を学んだ二人が見つけ出したのは、
危機をチャンスに変えるため、
脳をプログラミングしなおす方法だった。
そう、脳には、自分でプログラミングできるシステムがあり、
これをうまく操作すれば、人生は驚くほど思いどおりになる。
本書では、著者夫妻が自らの体験を
赤裸々にユーモアたっぷりに語りつくし、
人生を望みのままに形づくる技を伝授する。
「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング」
アラン・ピーズ
#アラン・ピーズ
#エンタメ/ホビー
#本
#文学/小説
#BOOK
花を飾ると、神舞い降りる
「花を飾ると、神舞い降りる」
須王フローラ
#須王フローラ
#エンタメ/ホビー
#本
#住まい/暮らし/子育て
#BOOK
フロントライン
「フロントライン」
増本淳
一読したのみなので、目立った汚れはありませんが、中古品とご理解の上ご購入お願いします。
#増本淳
#エンタメ/ホビー
#本
#文学/小説
#BOOK
居場所。
「居場所。」
大崎洋
#大崎洋
#エンタメ/ホビー
#本
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