商品名 ヨガが丸ごとわかる本 数回見た程度で汚れヨレなどは無く、美品に近い状態です。なので、殆ど使用感はありません。 紀伊國屋書店から引用しました。 内容説明 ヨガって何？ヨガをするとどうなるの？そんなヨガ初心者ならではの疑問に答えます。またヨガの流派、呼吸、瞑想、チャクラといったヨガ独特の世界観についても詳しく解説。実用的な内容からヨガを始めた人が気になる情報までの充実した内容が満載。 目次 ヨガとは ヨガの流派 呼吸とは 瞑想とは チャクラとは スピリチュアル ヨガ旅 ヨガＱ＆Ａ ヨガ用語辞典 ご要望に出来るだけ答えれたら良いなと思っています！ 些細な質問でも、何でも聞いて下さい(^o^)

雑誌Yogini 9冊セット　 付録のヨガベルト付いてます。