宝島社
タカラジマシャの健康/医学 / エンタメ/ホビー
人気ブランド宝島社の健康/医学の商品一覧。宝島社の健康/医学の新着商品は「宝島社のウォ-キングで健康!長生き!」「宝島社のがんを消す食事」「宝島社のワクチンの罠 効果がないどころか超有害! /船瀬俊介」などです。フリマアプリ ラクマでは現在300点以上の宝島社 健康/医学の通販できる商品を販売中です。
ウォ-キングで健康!長生き!
「ウォ-キングで健康!長生き!」
渡會公治
正しい歩き方でケガ予防&効果アップ⤴️
一読して本棚にしまってありました。
裏表紙に購入時より少しスレがありますが
その他は綺麗だと思います。
自宅保管の為、ご理解の上ご購入ください。
#渡會公治
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
心と体が強くなる!食薬ごはん
「心と体が強くなる!食薬ごはん」
大久保愛
#大久保愛
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
お料理本で、かなり綺麗な状態です。
身体の中からキレイになれるレシピがたくさん載っています!
中古本が気になる方はご遠慮くださいませ^_^
お料理好きな方はぜひ♡
『 食品別糖質量ハンドブック 』 ★ 医者 江部康二 / 糖質制限 ダイエット
宝島社 『 食品別糖質量ハンドブック 』 です★
*価格: 880円
*監修: 江部 康二
購入後、何度か読んだ後、自宅保管しているモノです。
持ち歩いて読んでいましたので、外装にスレ・ヨレetcのダメージがありますが、中身を眺める・読む分には問題ないと思います。
*詳しくは、写真をご覧になってみてください
■概要
「ダイエット・糖質制限に必携!」
・糖質制限の第一人者、江部康二先生監修の食品別糖質量ハンドブック
・オールカラーで1200食品の糖質・カロリー・脂質・たんぱく質・塩分量がひと目でわかる
・正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる!
◇江部康二
1950年京都府生まれ。1974年京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所を経て、1978年より高雄病院に医局長として勤務。2000年理事長就任。2001年から糖質制限食に本格的に取り組む
2002年に自身の糖尿病に気づき、自ら糖質制限食を実践、肥満と糖尿病を克服。豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けている。著書多数
■発送方法
・「かんたんラクマパック」 (匿名 / 追跡アリ)でよろしければ、送料無料です★
以上、ご検討いただければ幸いですm(__)m
#江部康二
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
大腰筋を鍛えれば一生歩ける! 「ぴんぴんころり」の8カ条
「大腰筋を鍛えれば一生歩ける! 「ぴんぴんころり」の8カ条」
佐野みほろ
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#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#歩く
#足腰
#サルコペニア #大腰筋 #健康寿命 #寝たきり #筋肉減少 #運動 #老化
#健康
送料込みです。一番安い発送方法でお送りします。
切ったり折ったりしてはいませんが、
何回か読み返したものです。古本とお考え下さい。
目立った汚れ、傷、折れはありませんが、自宅保管していた物です。汚れや細かいキズ、スレ等あるかもしれませんので、気になる方はご遠慮下さい。
100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック
「100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック」
菊池和子(体操)
#菊池和子(体操)
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
DVDは開封し1度観ました。
ご理解いただける方よろしくお願い致します。
寝たままできる!きくち体操
断捨離の為出品致します💖
ごろ寝でできる簡単な体操です。
状態はきれいです。
よろしくお願い致します💖
購入後はノークレームでお願い致します🤲
医師が教える女性の正しい不調ケア大全
カバーを付けていたのでとても綺麗な状態です。
定価 1280円+税
説明
内容紹介
医師が参画し、それぞれの見地から的確なヘルスケアのアドバイスを提供しているサイト
「ヘルスケア大学」が待望の書籍化!
ダイエット・便秘・冷え症・貧血・生理トラブル・肩こり・オーラルケア・性の悩み・毛髪の悩みなど、
「ちょっと人には聞きにくい、でも病院に行くほどでもないかも?」という日常的な不調について
イラスト図解を交えてわかりやすく解説します! 症状改善レシピも収録。
内容(「BOOK」データベースより)
貧血、免疫力低下、冷え症、肩こりなど日常の困った症状から、PMS(月経前症候群)、更年期障害、痔、口臭、FAGA(女性型脱毛症)など人に聞きにくい体の脳みまで網羅!各症状に効くおすすめレシピも公開。
sachi様専用中医アロマセラピ-家庭の医学書 大切な人を守る
「中医アロマセラピー家庭の医学書 大切な人を守るための30トリートメント」
有藤文香
定価: ¥ 2,750
他の商品と同時に購入していただけた際、合わせた金額から5%OFFにさせていただきます(^^)
ご希望の際はコメント欄より、欲しい商品をご記入いただければ、こちらで専用ページを作らせていただきます。
その他ご質問ありましたらお気軽にどうぞ^^
#有藤文香 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て #アロマ #漢方 #マッサージ #予防医学
スタンフォ-ドの自分を変えるヨガ教室
「スタンフォ-ドの自分を変えるヨガ教室 DVD付き」
ケリ-・マクゴニガル
#ケリ-・マクゴニガル
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
DVD付きの書籍です。DVDケースを表紙カバーからはがしてあります。それ以外は本の中身、DVDディスクともにまだ綺麗な状態です。映像自体も問題なく再生できます。
どんどん目がよくなる マジカルアイ トレーニングbook
★プロフィールをお読みください★
こちらの商品は他サイトでも同時出品中です
購入前に必ずコメントください
「どんどん目が良くなるマジカル・アイトレー」
定価: ¥ 1,026
#本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
素人保管、素人検品です
比較的綺麗ですが
見落とし等あるかもしれないです
神経質な方完璧をお求めの方はご遠慮ください
仕事、家事育児、介護に追われいます
コメントや発送にはお時間いただく事がございます
ご理解ください
宝島新書『「うつ」克服Q&A50』上野玲 編著、大林正博 監修、宝島社
【内容説明】
うつと正常の違いとはナニ?うつ病は予防できるか、あなたは職場に復帰できるか、うつに特効薬はあるのか、…あふれ出る「うつ」の悩みにお答えします。
【目次】
ノンうつ状態(朝、起きたら憂うつで会社に行きたくないもしかしてうつ病の前兆だろうか;昔、親がうつ病になった遺伝するのではと心配だ ほか)
プレうつ状態(肩が凝り、全身がだるい状態が二週間以上続いている;毎朝、明け方に目が覚めてしまう眠ろうとしても眠れない ほか)
うつ初期状態(病院に行くにしても最初から精神科や心療内科は抵抗感がある;病院へは家族と一緒に行った方がいいか ほか)
うつ悪化状態(医師は休職した方がいいと言うが今、自分が抜けたら仕事がメチャクチャになる;休職したら収入がなくなってしまうこれでは一家離散だ ほか)
うつ回復状態(ずいぶん気持ちが楽になってきたもう薬は飲まなくていいのだろうか;復職前のトレーニングとしてやっておいた方がいいことは何か ほか)
【状態】
カバーにヤケ、破れあります。経年による傷みや使用感があります。読むには問題ありません。
#鬱 #うつ病 #鬱病 #心療内科 #精神科 #メンタルヘルス #心の病 #休職 #退職 #復職 #リワーク #転職 #社会復帰 #双極性障害 #不眠症 #過敏性腸症候群 #躁うつ病 #新型うつ #非定型うつ病 #パニック障害 #社交不安障害 #対人恐怖症 #発達障害 #不安障害 #適応障害 #ブラック企業 #パワハラ #パワーハラスメント #サービス残業 #クレーム処理 #過労死 #自殺 #コンプライアンス #アンガーマネジメント #労務管理 #人事 #ワークライフバランス #働き方改革 #うつヌケ #体験記 #臨床心理士 #精神保健福祉士 #産業カウンセラー #精神
おまとめ購入(文庫本、新書のみ)は、お値引きが可能の場合があります。ご購入前にコメント欄にてお気軽にお問い合わせ下さい。#精神医学関連本
押したら、ヤセた。
久 優子【著】
価格 ¥1,296(本体¥1,200)
宝島社(2017/12発売)
サイズ A5判/ページ数 109p/高さ 21cm
内容説明
自身も68kg→48kgのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開!
目次
1 「押しヤセ」の秘密(4つのアプローチで「押す」からヤセる!;リンパが流れるから「代謝」が上がる! ほか)
2 下半身を押しヤセ!(太ももを細くする;ひざまわりのもたつきをなくす ほか)
3 上半身を押しヤセ!(ウエストにくびれを作る;下っ腹を凹ませる ほか)
4 顔を押しヤセ!(フェイスラインをスッキリさせる;二重あごを解消する ほか)
著者等紹介
久優子[ヒサシユウコ]
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious~カラダ職人~」代表。1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案。
お値下! どんどん目が良くなる マジカル・アイ
お値下げしました!
どんどん目が良くなる マジカル・アイシリーズ[監修]
長崎綜合療術院 院長 徳永貴久
「マジカル・アイ」シリーズは、出版社 宝島社の人気シリーズ本。マジカル・アイはある絵をじっと見ていると、その絵の中からそれまでまったく見えていなかった別の絵が浮かんできたり、絵そのものが立体的になって見えてくるというもの。
1日3分!楽しみながら視力回復。
近視・乱視・老眼に悩む人から大好評。
徳永 貴久(とくなが たかひさ)
1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長として活躍。著書に『視力回復 アイマスクで眼がグングンよくなる』(二見書房)、監修書に「マジカル・アイ」シリーズ(宝島社)等、多数。
定価 540円
寝たままできる きくち体操
最近購入して 3回ほど読みました
汚れ破れありません
簡単な年配の方にでも出来る優しい内容です
宝島社発行
著者 きくち体操創始者 菊地和子氏
定価1260円 税抜き
宝島社 大人気の糖質オフレシピBEST100
宝島社 大人気の糖質オフレシピBEST100
糖質制限ダイエットのコツからレシピまで
掲載されています🎵
比較的綺麗な状態だと思いますが、中古品ですので神経質な方はご遠慮ください。
定価599円+税
ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
押したらヤセた
状態綺麗です✨
美脚トレーナーの
久 優子さん著書
効果的なセルフマッサージについて
詳しく解説してます✨
ノークレームノーリターンで
お願い致します!
敏感すぎる自分に困っています 宝島社新書
いま書籍がよく出て来ている、HSPに関する本です。
生き方や、生活に役に立つ本です。
★一度読んで、自宅保管しています
★傷などは少なく、状態は良いと思いますが、中古です。
細かく気になる方はご遠慮ください。
発送後の破損やクレームはお受けできません。
また、あくまでも中古ですのでご理解のほどよろしくお願いいたします。
血液たっぷりで不調をなくす
サラサラにするだけではダメ!
血を増やすコツ40
♡監修:森下敬一.片平悦子.北島達也
♡2016年8月26日発行
♡一読しました。
中、一部折れが、あります。
低インシュリンダイエット ごはん・麺・パンのレシピ400GI値表付 絶版
低インシュリンダイエット ごはん・麺・パンのレシピ 400品目 GI値表付
GI値を下げる!!マル秘テク大公開
◆血糖値コントロールで体脂肪を減らすレシピ93品
●白米・玄米・麦・雑穀米
●うどん・そば・パスタ・中華麺
●食パン・全粒粉パン・ライ麦パン・ベーグル
●かんたん手作りパン・クレープ・クッキー
永田孝行・監修
国際健康ユニオン西太平洋北部地域
HSL健康科学研究所所長
別冊宝島
水煮缶関連本 2冊セット
<1冊目>
血管を強くする
「水煮缶」健康生活
ISBN978-4-7762-0816-7
女子栄養大学栄養クリニック 著
田中 明 監修
株式会社 アスコム 発行
カバー上部、本の底部分に
それぞれ傷みがあります。
カバーに目立つ
汚れはありません。
ページ内に書き込み、折れ目、
破れた箇所はありません。
<2冊目>
超健康!若返る!ラクうま
「水煮缶」ダイエット
ISBN978-4-8002-8156-2
白澤卓二 著
株式会社 宝島社 発行
カバーの上部、本の上部下部
にそれぞれ傷みがあります。
カバーに目立つ
汚れはありません。
ページ内に書き込み、折れ目、
破れた箇所はありません。
「ズボラでも血糖値は下げられる!」宝島社
「ズボラでも血糖値は下げられる!」
板倉 弘重
定価: ¥ 693
宝島社
表紙裏表紙に少しスレやキズあり
中身はキレイな状態
#板倉弘重 #板倉_弘重 #本 #生活/家事