marna (ダイエット)

自宅で座りながら手軽に腹筋運動ができるエクササイズ用クッション 購入は10年弱前 ほとんど使用していない 写真のような小さな虫食いが2カ所あります • 特徴的な「正四面体（三角錐）」の形状 もたれて腹筋を鍛えます • お尻のズレを防ぐシート付き クッションの底面にはシートがついていて、このシートの上にお尻を乗せて座ることで、体を後ろに倒したときに体とクッションが離れず、正しい位置で運動できる仕組み • 適度な反発力の中わた しっかりとした中わた（ポリエステル）が詰まっており、完全に寄りかかることができないので腹筋が鍛えられます • インテリアに馴染むデザイン 基本的な使い方 1. お腹全体のシェイプアップ クッションのシートを広げて座り、腰をクッションにぴったりつけます。膝を軽く曲げて足の裏を床につけ、背中でクッションをグッと押すように体を後ろへ倒し、また元の位置に戻す動作を繰り返します 2. わき腹・ねじり運動（ツイスト） 体を後ろに倒した状態から、左右に体をひねることで、気になるわき腹やポッコリお腹の引き締めに効果を発揮します #エクササイズ #クッション #I'm FINE

マーナ骨盤矯正座布団 　　　　　　　　　ピンク 　骨盤が安定して疲れにくくキレイに座れるサポート座布団です。 　悪い姿勢は疲れるだけでなく体のバランスも崩しがちなので普段後ろに沈みがちな骨盤を立たせて正しい姿勢を自然にキープします。 　左右から太ももをしっかり支え骨盤を安定させるU字構造で8度の傾斜は背すじを伸ばしやすく姿勢をキレイに見せる斜め設計になっています。 　使わなくなって自宅保管していました。特に目立った汚れはありませんが　自宅保管品ということでやや傷や汚れとしております。　 ネットに入れて洗濯も可能です。 自宅保管品に御理解の上宜しくお願い致します。 コメント頂ければ価格交渉お受けいたします。 お値下げしました 　　　1780円→1580円

運動が苦手な人でもOKの簡単トレーニングクッションです。 普段の生活では鍛えられない二の腕やバストまわりの筋肉を無理せず強化することができます。 ●カバー：ポリエステル100％　バネ：スチール　 中わた：ポリウレタンフォーム ●サイズ：160×138×138mm ●重量：329g 大切に使用保管しておりました。 傷など 若干あるかもしれません。 写真にあるものが全てです。 中古なので 折れ等はございますのでご理解いただけるいただけると幸いです。 必要な方にお譲りできましたら幸いです。 神経質な方はご遠慮ください。 ＃筋トレ ＃エクササイズ